La Section Jogging

Qui sommes nous ?

L’APA Jogging est une section de l’association APA Cap de Gascogne. Elle est composée d’une bonne quarantaine de passionnés qui aiment la course à pied. Il y en a pour tous les âges et pour tous les niveaux. Notre philosophie est de se faire plaisir « running aux pieds », que ce soit sur un 5km ou sur un ultra-trail en montagne.

Vous resterez libres de vos entraînements à moins que vous souhaitiez participer à nos séances en groupe. Notre actualité est publiée sur notre

Sylvie, Ultra traileuse

Et puis, si vous vous sentez prêts à affronter la compétition, il y aura toujours une occasion d’y participer ensemble.

Un des temps forts de notre association est l’organisation de la Course de la Chandeleur qui se déroule traditionnellement le premier dimanche de février. Nous participons également chaque année à l’organisation du Trail de la Saint-Jean fin juin à l’occasion des fêtes de Saint-Sever et des Foulées Augreilhoises début septembre.

Yann en plein Trail

Bref, l’APA Jogging est une famille de joggeurs qui ne demande qu’à s’agrandir. Rejoignez-nous !

Jean-Pierre CASTETS, Président

Organisation sportive

Nous nous retrouvons tous les Mardis soir à partir de 18h30 devant l’école Maternelle à Saint-Sever. Denis connait de multiples parcours. Nous faisons en général entre 10 et 12 km. L’allure est adaptée à tous.

Le Jeudi soir à partir de 18h45, c’est fractionné. Notre coach François ne manque pas d’idées pour varier les exercices. Nous alternons des fractionnés à la piste d’athlétisme de Montaut, des exercices aux marches de la gare à Saint-Sever et un petit parcours de côtes. Une nouvelle fois, pas d’élitisme à l’APA Jogging, cette séance est ouverte à tous .

Enfin, le Dimanche, c’est sortie longue. A partir de 8h30, le lieu de rendez-vous est inchangé. Nous faisons environ 15 km en général.

Vie associative / Sorties club

Faire partie de l’APA Jogging c’est choisir la convivialité en partageant de bons moments. Chaque année, nous organisons des évènements comme la dégustation de la galette des rois.

Nous organisons aussi une à deux sorties club par an. Cela nous permet de participer à des compétitions et de partager un week end tous ensemble. L’association participe financièrement à cette sortie. En 2018, nous sommes allé à Bilbao. Cet automne 2019, nous avons participé à la « Raisin d’OR » à Sauternes. Des souvenirs inoubliables.

Nous rejoindre

Pour nous rejoindre, c’est simple. Complétez le formulaire accessible via le menu supérieur ou en cliquant ici. Auparavant, nous vous invitons à lire notre règlement intérieur téléchargeable ci-dessous :

Adherer a l’APA jogging

Notre Actualité

Reprise des entrainement les Mardi 18h30 et Jeudi 18h45 dès la semaine de la rentrée scolaire

Source : http://cdchs40.wifeo.com/

Vidéo de la Course de la Chandeleur 2020

Derniers messages de notre page Facebook

6 jours

Apa Jogging
Un peu fraîche, cette séance de fractionné !Il était 18h00 quand nos participants ont quitté leur famille, leur canapé et leur cheminée qui crépitait de chaleur...Bah oui, c'est tellement mieux d'aller à Montaut se cailler les miches dans l'obscurité, la frontale alerte et la foulée légère, pour aller subir une nouvelle vacherie concoctée par le coach...!!Après ce moment de bonheur intense et partagé, nous avons pris un malin plaisir à prendre quelques clichés de nos cabines pendant et après l'effort...Voilà, vivement les chutes de neige qu'on puisse se casser la gueule dans les virages !Bisous à tous et bonne fin de semaine. ... Voir plusVoir moins
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2 semaines

Apa Jogging
Bon, on va pas se mentir, prendre une photo de groupe quand le soleil se couche à 14h00, c'est compliqué !Alors, on a retrouvé une photo d'une précédente séance mais c'est tout pareil comme ce soir, l'éclairage en moins...Et là, on a mis le bleu de chauffe !Du 15s/15s par paquet de 12, du 30s/30s en veux-tu en voilà et pour finir du 1mn/1mn pour achever le bonhomme...C'est pas long, 20mn au total... Mais si tu ne finis pas avec les genoux qui te crient "stop", c'est que tu n'as pas réussi ta séance.10 courageux(ses) ont bien voulu répondre présents, ce soir, et on les remercie !Bonne fin de semaine à tous ! ... Voir plusVoir moins
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2 semaines

Apa Jogging
Très belle sortie endurance ce soir à Saint Sever.Une belle chambrée est venue profiter des merveilleux paysages chalossais.Jugez plutôt !1- une belle photo de groupe,2- un panoramique depuis Morlanne,3- les berges de l'Adour,4- la place du Tour de Sol brillant de mille feux,5- les escaliers de la gare...Ah! On en a pris plein les mirettes !Vive l'heure d'hiver...À jeudi ! ... Voir plusVoir moins
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3 semaines

Apa Jogging
Il y a deux catégories de personnes dans la vie : celles qui restent collées devant la TV à mater tous les téléfilms de Noël programmés sur W9, et celles qui ont décidé de sortir le museau pour faire quelques tours à Montaut.Choisissez votre camp, camarade !Nous, c'est fait...C'est pas glamour de courir avec la frontale et le bonnet qui te fait une tête de b...Mais au moins, tu peux reprendre des pommes de terre au repas du soir !Bisous à tous et à la semaine prochaine... ... Voir plusVoir moins
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3 semaines

Apa Jogging
Jour férié horaire décalé! Jeudi soir c'est fractionné sur la piste de Montaut.Au programme :2x4'00'' - 3x2'00'' - 4x1'00'' et enfin 6x30''Récup 30" pour la série des 30'' et 1'00'' pour les autres.Rendez-vous à Laloubère pour 17h15 ou 17h30 sur place.Qui nous rejoint? ... Voir plusVoir moins
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1 mois

Apa Jogging
- "Alors ma Mercotte, qu'as-tu donc préparé pour nos runners du jeudi soir ?"- "Bah, mon petit Cyril, on va faire dans la nouveauté"- "Ahhhhhhhh ! J'aime bien les surprises, ma Mercotte !"-" Oui mais là, on va voir s'ils sont disciplinés..."Mais bon sang, quel type de séance se sont farcis nos sympathiques chalossais ?Celle où tu finis les bras en croix sur le tartan, avec ce petit goût de sang dans la bouche ?Celle où tu as envie de choper le coach pour l'enduire de goudron et de plumes et l'expulser de Nothing Gulch (big up à Lucky Luke...)?Celle où tu en as tellement bavé que tu te rues dans ton frigo sur la première bière qui te tombe dans les mains encore moites de ton effort surhumain ?Mais non!On a fait une simple séance de fractionné dégressive à allures variables... 🤔On commence par 10mn (8mn à 80% puis 2mn à 90%) où les temps de passage sont scrutés à la seconde près... Les rappels à l'ordre sont nombreux... "Trop vite!" "Pas assez rapide !"Puis on réduit à 8mn, 6mn et 4mn tout en conservant les 2mn à 90%... Et c'est là que cela devient drôle !L'effort demandé à la fin de la séance est plus important car on doit courir (pendant une durée totale de 4mn) 2mn à 80% et 2mn à 90%...Et tu crois que ces apôtres (12 sur la photo) étaient dégoûtés ? Tu parles ! Ils étaient ravis d'être venus... Je ne sais plus quoi faire... Tu leur cherches des nouvelles séances encore plus fatiguantes et ils applaudissent des pieds.Bah! Puisque c'est comme ça, la semaine prochaine c'est repos !N'oubliez pas le changement d'heure ce weekend et reposez-vous bien.Je me laisse 10 jours pour trouver les séances les plus sadiques au monde...A très vite et bravo encore à tous nos participants. ... Voir plusVoir moins
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1 mois

Apa Jogging
Sur le moment, on a cru que les participants à la sortie endurance du mardi soir s'étaient donnés le mot pour un "dress code"... Mais non! C'est bien un match France-Brésil auquel nous avons assisté...L'histoire ne nous dit pas qui a remporté la rencontre, mais en tout cas,il y avait du "jarret de compétition" dans ce groupe...Quand "vacances" rime avec "endurance", il n'y a pas de répit à l'Apa Jogging !Alors, à très vite, quel que soit la couleur du maillot... ... Voir plusVoir moins
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